Komolyabb bajom lehet?

Osztálytársammal elmentem kondizni. Én hülye hallgattam rá, és azt csináltam amit ő (megjegyzem ő 8 hónapja edz, én aznap kezdtem).. Nála a bemelegítés a 20kg-os rúd volt..

Megjegyzem nem vagyok egy terminátor. Szépen csinálgattam amit mondott, nagyon elfáradtam, sőt erőlködtem is rendesen. Másfél órát edzettünk. Utána úgy éreztem nincs erő a karomban.. Konkrétan az 1,5 literes ásványvizes palackot alig bírtam felemelni.. Éjszakára rosszabb lett. Úgy elkezdett fájni a tricepszem, mellizmom, hasam hogy nem tudtam aludni. Reggelre már a kezemet se tudtam behajlítani, feküdni se tudok úgy fáj mindenem. Állandó fájdalmat érzek minden mozdulatnál. Egy nap telt el, ismét aludni se tudtam mert ha fekszem már olyan fájdalmaim vannak hogy elviselhetetlen. Ha leteszem a karom az nagyon fáj.. és nem tudom behajlítani.

Tudom, nagyon hülye voltam hogy hallgattam rá.. bár őt is hibáztatom hogy miért vitt bele ilyenbe. Olvastam edzéstervet, ott kb negyed ennyit se kellett volna az első négy edzésen csinálni mint amit én csináltam vele. Úgy érzem le van bénulva a testem, minden mozgás fájdalommal jár. Elmenjek orvoshoz, vagy megpróbáljam kipihenni ? Milyen bajom lehet? Érintésre nagyon fájnak az izmaim, behajlítani a karom nem tudom.