Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Nem sokára itt a nyár és...

Nem sokára itt a nyár és kövér vagyok, szeretnék nyárra izmosodni a hason meg a combon, hogy csináljam?

Figyelt kérdés

2009. febr. 27. 17:22

1 2 ❯

1/11 anonim

válasza:

Futás.

2009. febr. 27. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/11 anonim

válasza:

+Felülések!

2009. febr. 27. 17:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/11 A kérdező kommentje:

és a biciklizés is jo?

2009. febr. 27. 17:34

4/11 anonim

válasza:

Azt csak combot erősíti, meg formálja a feneket.

2009. febr. 27. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

5/11 anonim válasza:

Járj kondizni. De rendszeresen! Mert egyébként semmit sem ér. És ha azt akarod hogy gyorsabban nőjön az izmod akkor egyél sok fehérjét.

2009. febr. 27. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

6/11 A kérdező kommentje:

értem

2009. febr. 27. 19:35

7/11 anonim válasza:

Hát én jártam edzeni terembe....több mint fél évig...fizettem is érte...de sajnos egy dekát nem fogytam...pedig ügyeltemi mikor mit eszek.

2009. febr. 27. 23:35

Hasznos számodra ez a válasz?

8/11 anonim

válasza:

szia

én tavaj 80 ról 72 re fogytam le kb 4-5 hónap alatt

és mit csináltam? fehérje diétáztam, szénhidrátot csak nagyon kevés mennyiségben vittem be, mellette sokat gyalogoltam, futottam. ennyi elég volt, az eleje nehéz, aztán meg lehet szokni, később meg csak szinten kell tartani.

2009. febr. 28. 00:20

Hasznos számodra ez a válasz?

9/11 anonim

válasza:

fogj 2 súlyzót (kezet is erősiti,+a melleket) zárd össze a lábad egyenesen álj és kezdj el guggolni napi 50db hidd el meglesz a hatása közbe a súlyzót is emelgesd!énis csinálom és már több mint 3 hete folyamatosan izomlázam van magyarul fejlődik az izom:D :L sok sikert és ne add fel /egy vékony fiatal lány/

2009. febr. 28. 11:02

Hasznos számodra ez a válasz?

10/11 anonim

válasza:

Nem sokára itt a nyár és kövér vagyok, szeretnék nyárra izmosodni a hason meg a combon

most olvasom csak a kérdést miről is szól valójában

kövér is vagy, és izmosodni akarsz. most akkor valójában, fogyni nem szeretnél, csak izmosodni? szebben fogsz kinézni ha előbb lefogysz, és utánna izmot növelsz

2009. febr. 28. 12:56

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egy nyár alatt mennyit tudok izmosodni? Hogyan tudnám a hátam és a vállam szélesíteni?

Nyár elején még teljesen csupasz voltam, most meg így nézek ki (nem én vagyok, csak kb. ilyen szőrös), normális ez? 17 fiú

A nyár folyamán sokszor bepállt a heréknél és picit vakarózik. Ez mi lehet?

Hetek óta nagyon izzad a lábam és kellemetlen a szaga. Mit tegyek? Nagyon zavaró hogy nyár van és papucsban is izzad. Már próbáltam mindenféle spray-t, hintőport.

Nyár óta van egy bőrkeményedés szerű valami a péniszemen, nem igazán múlik el, és teljesen fájdalmassá teszi a nemi életemet. Ajánlanátok valami megoldást?

Miért megy mindig a hasam? Ha egy nap nem csak egy félét eszek akkor már is egész nap a wc-n ülök. Teljesen kivagyok már, itt a nyár és itthon kell poshadnom

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Férfiak egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!