Miért van az, hogy elalvás előtt félig már elaludva enyhe izomrángásokat érzek?

Ilyet én hallottam már, hogy stressz miatt, de volt már olyan is a családban, aki vett valami altatót és az hatott, de elalváskor a lábában érezte, hogy izomrángások vannak, néha egész nagyok. Emiatt aztán nem is használja már azt a készítményt

A nevét már nem tudom

De szerintem ha valaki nem szed semmit, az tényleg a stressz lehet