Mennyire baj, ha 19 évesen csak heti max 1x vagy 2x önkielégítek?

Teljesen normális. Olyat is hallottam, h valakinek havonta is elég.

Depresszió akkor lehetne, ha régen mondjuk napi rendszerességgel csináltad, de most ez miatt csak heti 1x.

Az emberi test szigorú rendszer szerint működik. Az idegrendszer, az agy, a hormonok, a szív és a napi tevékenységünk mind, pontos rendszerben működik. Ha így élünk, akkor harmonikus életünk van.

Ez a gyakoriság nem lehet túlságosan szélsőséges, akkor valami nincs rendben. (hetek - hónap és semmi) Helytelen táplálkozás, zaklatott életmód, stresz, dohányzás, alkohol, erős fizikai megterhelés, alvás, pihenés hiánya,stb.

Az étkezés, tisztálkodás (wc), mozgás és a magömlés általában a napi rutin része. Ha megcsúszunk is néha, de törekszünk a rendet betartani, mert csakis rajtunk áll.