Nagyon fáj a hátam mitől?
180cm és 62kg vagyok (fiú)
És nem nagyon szoktam edzeni meg nezegetni magamat a tukorbe fél meztelen de ma meg szinte minden nap elkezd fájni a hátamnál lent a gerincem és ahogy megneztem a tukorbe látok ott kettő ilyen besüppedés féleséget! Csináltam képeket!
-ahol a képen bevan feketével firkálva ott a fenekem van kitakarva azert hogy ne torolje az oldal a kerdesem
-ahol kékkel van bekarikázva ott van az a 2 suppedés és arra lennék kiváncsi ez normális e?
Ahol pirossal van be karikázva ott fáj mindig
Csináltam olyan képeket is ahol nincs bekarikázva semmi hogy jobban megtudjátok nezni!
⬇️⬇️
Azok a suppedesek normális, hogy ott vannak.
Első körben gondold át az életmódod. Ha sokat ülsz és görnyedsz már meg van a probléma forrása.
A gyógytorna 1 kemény test mozgás,nem olyan ahogy hangzik.
Ilyenre kellene járnod .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!