Melyik tesz jobbat a vesének?

Az 1-el egyetértek, kivéve a mennyiséget. Egy 120 kg-os ember sem ihat majdnem 5 liter vizet, kivéve, ha nagyon meleg helyen dolgozik, pl. kohász vagy hasonló. Ha irodakukacként iszik majdnem 5 liter vizet, akkor az kikészíti a szervezetet.

Egy átlagembernek a 2-3 liter víz a megfelelő, kánikulában kicsit több. Ha valaki 4+ liter vizet iszik egy nap, akkor az orvos elzavarja vérvételre, hogy nem cukorbeteg-e.

Gyermekkorod óta hallgathattad már hogy sokat kell inni... orvosnál, óvodában, iskolában, tv reklámokban, netes reklámokban stb helyen iskolában még meg is tanítják, hogy az ember több mint fele víz. Férifiaknál 60% nőknél 50% csecsemőknél 70%

akkor miért kérdezed? Elkerülhetetlen, hogy ne halld ezt az infót más kicsi gyerekként egészen 1 életen át.

2L kéne legyen az alap. Nyáron több 3L.

Szerintem annyit igyál, amennyit kívánsz. Ha erőlteted az ivást, egyfelől nem fog jól esni, másfelől túlhidratálod magad és átlátszó lesz a vizeleted.

Az étellel is viszel be vizet, azt is vedd figyelembe.

Sem a túl sok, sem a túl kevés folyadék nem egészséges. Mindkettőbe bele lehet halni.

A vese mindig ugyanannyit szeretne dolgozni, de, ha kevesebb folyadékot kap a kelleténél (0.5-1 liter), akkor csak szenved, és miután nem tud kiabálni veled, ezért inkább szép csendesen megbetegszik (az egész szervezettel együtt) a dehidratáltság miatt, egy idő után. Ha meg túl sok vizet kap, akkor képtelen megbirkózni a feladattal, és megint csak képtelen kiabálni veled, az illető akár el is halálozhat vizmérgezésben (ne röhögj, inkább nézz utána).

Az OPTIMÁLIS mennyiségű víz ivása a legjobb a vesének (és az egész szervezetnek). Tehát ne túl kevés, ne túl sok vizet igyál. Az optimális mennyiség 2-3 liter/nap, kánikulában több. Ha napi 4 liternél több vizet kiván a szervezeted (állandóan szomjas vagy), akkor a veséd valószinűleg kétségbeesetten szeretne megszabadulni a szervezetedben levő glukóztól, ami a cukorbetegséged miatt felhalmozódott -> ezért sokat pisilsz -> ezért sokszor vagy szomjas -> ezért a folyadékbeviteled magasabb mint 4 liter naponta. De ez a vesédnek nagyon megterhelő.

Tehát az 5. hozzászólásban a kérdésre, hogy az a jobb, ha többet dolgozik a vese, vagy ha kevesebbet, az egyetlen helyes válasz, hogy mindkettő egészségtelen, és az a jó, ha optimális mennyiségű folyadékhoz jutnak a vesék.