Az igaz, hogy a fekvőtámasz segít a görnyedt hát és a banyapúp ellen?

Azt mondták, hogy csak erősebb hát kell, gerinctorna nem.

Viszont ha kihúzom magam akkor is van a hátamon és nyakamon púp.

Mármint erősíteni fogom a hátamat természetesen, de ha erős lesz a hátam akkor a púpok is eltűnnek? (Nem lesznek láthatók, ha teljesen kihúzom magam?)

Mert pont az hogy legjobban kihúzom magam, de úgyis látszik, hogy púp van a nyakamnál és egy domb van a hátamnál.