Mit tudnék tenni a soványságom ellen?

24 éves vagyok, ám férfi létemre és a kb. 1,9 magasságom ellenére sajnos csak 66-68 kiló vagyok, ráadásul augusztus végén nekem is sikerült összeszedni egy komolyabb hasi fertőzést, ami révén szintén fogytam valamennyit, azóta többször is volt már hogy 65-öt is mutatott a mérleg, a BMI-m is alig 18 felett van. Alapvetően nem az étvágyammal van a baj, hiszen mindent megeszek, de jelenleg (főként a kötelezettségeim miatt) nem űzök semmilyen aktívabb testmozgást, valamint a szüleim is fiatalabb korukban eléggé vékonyak voltak. Még tavaly novemberben voltam más okból kifolyólag laborvizsgálaton, akkor a leleten nem találtak komolyabb problémát, de ettől függetlenül csak nem valami súlyosabb betegség áll a háttérben.