Normális ez a 14-15-16 éves korosztályban?

Az, hogy hallottál a fejedben egy női hangot, ami valójában nem volt ott, az nem normális. Ha egyszer fordult elő, akkor nem kell vele foglalkozni. Lehet, hogy csak fáradt vagy stresszes voltál. Ha többször előfordul, akkor mindenképp orvoshoz kell menned.

A "random fáj a fejem" mióta tart? Ennek sok oka lehet. Pl. poszt-covid, stressz, nem iszol eleget, túl sok gépezés...

Ha pár napja tart, akkor a fejfájás ezek miatt könnyen lehet. (De akár a front és a poszt-covid is benne lehet a pakliban).

A sok monitor tényleg nem tesz jót, ilyenkor próbálj meg valamennyit pihenésképp a szabadban sétálni.

Ha stressz okozza, akkor pár nap pihenésre elmúlik.

Itt az lenne a lényeg, hogy ha állandósul és erősen fáj, akkor szólj a szüleidnek/háziorvosnak.

Probálj gépezés közben szünetet tartani. Kicsit mozogsz, plusz egy kis szem torna sem árt (egy távoli dologra fokuszálsz, majd egy közelebbire és ezt ismételgeted). A gép elött az ember hajlamos kevesebbet pislog i, igy a szem felszine szárazzá válik, erre is figyelni kell.

Én tudom milyen ez, egyrészt egész nap gép előtt dolgozom, másrész én is kocka vagyok... 😀