Büdös a szám, milyen étrendet ajánlotok?

Kerüld ezeket: hagyma,fokhagyma,tejtermék,narancs,cukor,kávé

Zeller,citromos víz,petrezselyem elnyomja a szajszagot illetve a szegfűszeg,még az baktérium olő,szopogass olyat is. Fogmosaskor szódabikarbóna,a nyelvedet is dorzsold és igyál sok vizet

Lehet, hogy furcsa lesz, amit írok, első hallásra-olvasásra legalábbis, mivel én azt vettem észre, hogy a mentolos termékek - akár rágó, cukorka, fogkrém - az mind csak rontott a helyzeten.

Egy ismerősömön vettem észre, aki régebben gyakran negró cukorkát szopogatott és attól mindig olyan savanyú szájszaga lett.

Ezen kívül persze a sajt (és egyéb tejtermékek) fogyasztása nagyon is okozhatja a kellemetlen szagú leheletet. (A fent említett ismerősöm is nagyon sajtkedvelő volt, beteg is lett, ezért a sajtfogyasztást is abbahagyta, a negróevést is és már nem büdös a lehelete.)

Kérdezted, hogy meg lehet-e szabadulni a büdösségtől. A válasz igen, meg lehet szabadulni, de ehhez kisebb-nagyobb változtatások szükségesek.

Egyébként, ha olyan kajákat és italokat gyakran fogyasztasz, amiket felsoroltál, akkor vélhetően candidiásisod van.

Pont azokat érdemes elhagyni: sajtok, alkoholos italok, édességek.

Nem csak az a baj, hogy büdös a száj, hanem érdemes lenne vigyázni arra is, hogy ne romoljon az állapot. A kellemetlen lehelet egy tünet, ami már jelzi, hogy valami nincs rendben.

Ha hajlandó vagy változtatni, akkor az az egész szervezetedre nagyon jótékony hatással lesz, de ha nem változtatsz, akkor viszont romlani fog a helyzet.

Sok zöldséget lenne érdemes enned. A fehér kenyeret - és minden élesztős cuccot - ki kellene iktatni az étrendből. Nézz utána a candidiasis elleni étrendnek.

A csípős növények, pl. bors, csili, csípős paprikák nem okoznak kellemetlen szájszagot, de ne adagold ezeket túl, mert az is felbillenti az egyensúlyt.

Mentolos fogkrémek helyett használhatnál fogport (natúr Dentomin). Ez nagyon jó dolog, a fogkrémhez képest egész más a használata, de nagyon jó hatásai vannak és nem tartalmazza azt a rengeteg adalékanyagot, amiket a fogkrémek igen.

Pl. én sok éve a fogport használom, 41 éves vagyok és klasszisokkal jobbak a fogaim, mint másoknak!

Utoljára 14 évesen kellett fogorvoshoz mennem! Természetesen voltam fogászati szűrésen, de akkor csak annyit mondott a fogorvos: "nagyon ápolt fogsor", tehát nem kellett hozzányúlnia.

Szóval nagyon megéri, ha odafigyelsz az ilyen apró változtatásokra. Természetesen ettől még nagyon alaposan érdemes fogat mosni.

Ha megcsinálod a javasolt változtatásokat, azért adj a folyamatnak pár hónapot - attól függ, hogy most milyen állapotban van a szervezeted - de fogod érezni a javulást.

Érdemes lenne probiotikumokat is szedned.

És sok zöldséget érdemes enni, de nem úgy értve, hogy növényi étrend, mert a gabonákból legalább a fehér rizst és a fehér lisztet muszáj kiiktatni.

Olyan zöldségeket enni, amik tényleg zöldségek.

Vannak szabályok, de ha betartod ezeket, akkor sokkal jobban leszel.