Mindennapos nehézlégzés, szédülés, puffadás. Tényleg pánikbetegség, vagy valami más?
Nehézlégzés alatt azt értem, hogy olyan, mintha nem telne meg rendesen a tüdőm, és sokszor ásítozom. Gyakran szédülök és fáradt vagyok, olyasmi érzés, mint amikor egy kevés alkoholt iszom, és épp csak egy kicsit becsiccsentek tőle. És akármit eszem, felpuffadok, alul-felül, de főleg alul jönnek a gázok belőlem, ami elég kellemetlen tud lenni.
Voltam orvosnál, ott helyben csinált EKG-t, mért vérnyomást, vércukrot, ez mind rendben volt. Elküldött vérvételre azzal, hogy lehet vashiány (jövő hétre van időpontom), de szerinte inkább pánikbetegség. Egyetemista koromban valóban voltak pánikrohamaim, de ennek már több éve, és jelenleg semmilyen stresszforrás nincs az életemben. Plusz a tüneteim szerintem nem is hasonlítanak pánikrohamra. Egyáltalán nem érzek szorongást meg semmi egyéb jellegzetes pániktünetet, csak fizikailag kellemetlen érzés, és nem rohamszerűen jön, hanem szinte folyamatosan fennállnak a panaszok.
Egyébként 29 éves nő vagyok, ülőmunkát végzek, mellette minden héten minimum egyszer kb. 3-4 órát mozgok (nyújtógyakorlatok és gyaloglás).
simán lehet tudatalatti pénik miatt, meg alváshiány. Én a munka okozta stressze tippelnék.
Bár amikor pánikrohamaim voltak éppenhogynem jöttek a gázok belőlem hanem inkább beszorultak és nem tudtam szellenteni sokszor hetekig. Széklet az volt mindennap , de szellentés böfögés nem.
mondok egy jó stresszldó technikát
csukd be a szemed és lassan , 20 részre osztva pontonként ugrálva menj körbe a fejedben. ezt csináld ár percig
ha ez segít akkor tényleg a stressz miatt van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!