A tölcsérmellkasom ahogy nő befele, hátul a gerincemet tolja kifele, és 1 hete elkezdett fájni a gerincem, és feszülni az egyik bordám?

Nos ma voltam a háziorvosnál, elküldött ortopédia időpontra, de csak jan. 7-re kaptam, ami ha eljön addigra, lehet nagyobb baja lesz a gerincemnek. Most próbálom hívni Pesten az Ortopédiai ügyelet, ha felvennék, időpontért meg ilyenek...mert ezen elvileg már csak műtét segíthet. Addig hogy csillapítsam a gerincem fájdalmát, mit ajánlottok? 193cm 18év 78-80kg