Sok a pattanásom mit tegyek?

Elmondom ami nekem vált be:

- minden reggel és este egyszerű szappanos arcmosás

- Élesztőt ettem. Vettem sima élesztőt és golyót formáltam belőle minden reggel és lenyeltem akár egy gyógyszert. Valahol olvastam és kipróbáltam. Nem ment a hasam meg semmi de nagyon szép volt a bőröm tőle.

- fekete arcmaszk se rossz heti 1x

- ne egyél chipset és cukros italokat se fogyassz, mert ezekbe méreganyag van ami a bőrön keresztül is ürül nem csak a vesén át.

- mozogj hogy izzadhass ezáltal kiurul a méreg a bőrödből.

Remélem segítettem. 21/F