Hogyan szoktátok rávenni magatokat arra, hogy időben lefeküdjetek aludni?
Figyelt kérdés
Sajnos gyakran már hajnali 2-3-ig is fent vagyok. Aztán másnap 12 körül kelek.
Nemcsak hétvégén, hanem néha hétköznap is, ha nincs reggel órám az egyetemen.
2018. szept. 30. 16:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csak gyerekeknek poén sokáig fennmaradni. Egy felnőtt annak örül, ha néha végre korán lefeküdhet aludni. Úgyhogy majd ha felnősz, nem lesz ezzel gondod. ;-)
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem kell rávennem magam, annyira hulla vagyok, hogy 9-10 között már alszok. Fáraszd le magad fizikailag és szellemileg is. Engem nagyon lefáraszt az egyetem, téged nem?
3/3 anonim válasza:
Szokj hozzá, hogy reggelente körülbelül mindig ugyanakkor kelj, még hétvégén is. Mondjuk 6-7 óra körül. Így estére elfáradsz, és 22-23 óra körül már lesz is kedved aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!