Hízni akarok mert nagyon sovány vagyok. Mit kéne csinálnom hogy hízzak? Bikiniben is szégyenlem magam.

Ne szégyelld magad, a testedet mindenhogyan lehet szeretni - és a barátod fogja is szeretni. Sőt, sokat segíthed az önbizalmad növelésében, ha látod, hogy valaki értékeli a testedet.

Az edzés nem rossz ötlet és persze nem mindegy, hogy mit eszel és milyen rendszerességgel. Ha az edzés és a rendszeres, sokszínű evés ellenére sem változik semmi, akkor érdemes lehet majd felkeresni egy orvost - előfordul, hogy valamilyen ételallergia miatt minden kijön az emberből.