Hogyan lehet gyorsítani a növekedést? Mondanátok praktikákat? Miket egyet, igyak? Mit mozogjak? Minden infó érdekel!
16 éves fiú vagyok, 174 cm és 61 kg, szeretnék még nőni legalább 6 cm-t. Apukám kb 164-168 cm (de szerintem inkább az előbbi), anyukám 145-155 körül van, nem tudom pontosan. Nem tudom miko rnőttem utoljára, és hogy növésben vagyok-e még, mert nem emlékszem mekkorának mértek egy-két éve, de ez friss adat (egy hónapos)... Eléggé összevissza étkezem, próbálok szénsavasat nem inni (csak nagyon keveset iszom), leginkább tejet szoktam meg gyümölcsleveket (narancslé, multivitamin). Sportolni nem nagyon szoktam (utóbbi 2 hónapban jártam fitnessbe csak), csak nyáron úszni + tesióra.
Próbáltam minden valószínűleg fontos infót leírni, remélem elég lesz, de kérdezzetek bátran!
köszi előre is
válasza: válasza: válasza: válasza:A testmagasság alapvetően öröklött. A génjeid meghatározzák a maximális magasságot, amit megfelelő életmóddal el lehet érni. A fiúk kb. 18 éves korukig nőnek, úgyhogy még van esélyed. Megfelelő fehérje és szénhidrát bevitel kell. Meg vitaminok (zöldség, gyümölcs), de elengedhetetlen a sportolás és a napi la. 8 óra alvás is ahhoz hogy a kódolt magasságot elérd.
Egyébként a szüleid magasságából ítélve nem valószínű, h egy égimeszelő leszel.
egy orvostanhallgató
válasza:Örökölni nem csak aszülöktöl lehet, hanem nagyszülöktöl, dédszülöktöl is, meg a meg régebbi ösöktöl is.
Nálunk a nagyszüleim összes rokona, testvére legalább 180-190 cm volt, a szüleim meg 160 és 165. Mi gyerekek szintén a szülök méretét örököltük, a mi gyerekeink viszon t kivétel nélkül megint olyan magasak, mint a nagyszülök családja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!