Sajnos régóta fáj a hátam,néha a derekam.. 39 éves múltam. Kb 20 éves koromba kezdődtek a fájdalmak. Jártam már csontkovácshoz,áramos kezelésekre,gyógytornára vizi tornára,masszázsra de csak kis ideig használtak. Most kb két hete kezdett a derekam fájni,meg a lábaimba is lesugárzik (főleg a jobb lábamba).. húzza a görcs,néha zsibbad is a lábam. beküldtek neurológiára,onnan megint megyek majd masszázsra meg vizi tornára. nem kellett volna mr-t vagy röntgent stb.. csináltatni? valaki,tapasztalat? Mit tehetnék még? napközben elviselhető,de hajolgatni nem igazán tudok,de este még éjjel fáj legjobban..
Kb 20 év kell, hogy a gyenge hátizommal, rossz testtartással lerokkanjanak az emberek.
Te most értél ide, ahogy sokan mások is.
Milliónyian vannak akik inkább meghalnak, minthogy egyenes háttal edzenének.
2018. júl. 19. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 A kérdező kommentje:
köszi,de az utolsó mondatodat nem értem.. akkor azt jelenti hogy már nem is lesz jobb?
2018. júl. 19. 11:44
4/8 anonim válasza:
Szerintem a gerincferdülés csak egy rossz tartást jelent.
Ha S alakú gerincferdülés és a bal válad fentebb van, akkor a bal széleshátizom megfeszítésével kijavítható.
Szabályos edzéstől még senki nem lett rosszabbul.
Csigás evezés, smith gépes guggolás, stb
2018. júl. 19. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 A kérdező kommentje:
köszi,nem tudom milyen a gerincferdülésem.. igen,kicsit fentebb van a bal vállam
2018. júl. 19. 13:05
6/8 anonim válasza:
A lényeg, hogy kb fél évig MINDIG feszítsd a bal széles hátizmodat, bal lapockádat, edzés közben is.
Ez kb olyan, mintha a szegycsontod akarnád balra húzni mert lehet az is jobbra el van tolódva.
2018. júl. 19. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
Ezek mind a porckorongsérv jelei. Kellene egy MR vizsgálat. Azzal pedig fel kellene keresni egy gyógytornászt, leginkább egyéniben, személyedre és a betegségre szabva ad gyakorlatot.
2018. júl. 20. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
barátom te se hallottál még a magyar eü ről
10 órát várakoztatnak még ha kés is van benned, mert idő alapján kapnak támogatást.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
