Az igaz, hogy ha sokáig nem lélegzek be jól / úgy ahogy szeretnék, akkor nem lesz tartaléklevegőm a tüdőmbe?

Egy csomószor nem tudok belélegezni úgy ahogy szeretném.. nagyon stresszes életmódot élek - lehet hülyeségnek találjátok - de néha nem tudok levegőt venni úgy, ahogy szeretnék.. mélyen belélegezni.. csak kicsit

Nem vagyok pánikbeteg meg semmi ilyesmi

Semmi betegségem nincs

Csak nem tudok belélegezni mélyen

Vagy ásítani

És ez zavar... tudom, hogy fontos, hogy a tüdőnkben legyen tartaléklevegő

Meg azt is tudom, hogy a tüdőben lennie kell tartaléklevegőnek

csak zavar, hogy nem tudok belélegezni mélyen, amikor szeretnék

Szerintem túl sok minden stresszel le (meló, magánélet, pasi,család, pénzügyek)

Mit tegyek?

Hogy vegyek nagy levegőt?

Néha csak venni akarok egy nagy levegőt

és fújni egyet

van, hogy elalvás előtt se tudok ásítani... mit tegyek?

Fontos, hogy tartaléklevegő legyen a tüdőmben ugye?

Hogy néha az ember azért ásít, mert nagy levegőt akar venni, ez stresszoldás (mintha végeznél a melóban, 8 óra után és szusszanni akarsz egyet, kifújsz, veszel egy nagy lélegzetet és mész haza)

Mit tegyek?

24/l