Hogyan tudnék normálisan aludni?
Figyelt kérdés
Mostanaban nem tudok aludni. Próbálok mar egyre korábban lefeküdni, mivel egesz nap fáradt vagyok de egyszerűen sehogy nem tudok normálisan aludni. Minden órában felkelek, van amikor nem tudok visszaaludni. Zajos környezetben, panelban élek. Régen semmi nem tudott felkelteni, most már minden. Füldugót próbáltam, altatót is, egyik sem vált be. Hogyan tudnék normálisan, mélyen, nyugodtan aludni? Válaszokat Köszönöm.
16/l
2018. júl. 4. 20:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem nem vált be, ha korábban feküdtem le a szokásosnál. Később felébredtem, és nehezen aludtam vissza.
Ne szokj rá az altatóra ilyen fiatalon! Próbálj meg csendes szobában aludni!
2/2 A kérdező kommentje:
Hát a csendes szoba sajnos nem megoldható...
2018. júl. 4. 22:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!