Magas pulzus miatt rosszullét?

Az túl magas pulzus

(a normáé az 70 és 80 között van)

Magas pulzus és alacsony vérnyomás külön-külön is tud szédülést okozni, szóval mindkettő gond.

Keress gyógynövényes készítményeket mindkét problémára (teák, tabletták), pár hét alatt már javulni fog a helyzet.

És kezdj el rendszeresen mozogni: heti 3-4 edzés (akár sima futás is lehet), vagy legalább sétálj minden nap _intenzíven_ fél órát, tehát a lehető leggyorsabb tempóban, amire képes vagy. (Ez is javulni fog idővel.)

A szénhidrátbevitelt pedig csökkentsd egy kicsit, főleg a csokikat, sütiket és a cukrot (a cukros üdítőket is cseréld le ásványvízre vagy gyümölcslére).