Valaki meg tudja mondani, mi miatt lehet, hogy éjszaka nem tudok aludni? Esetleg a telefon? Vagy mitől lehet még alvászavar?

Stresszhelyzettől is lehet, vagy ettél lefekvés előtt, igazából számtalan oka lehet, érdemes utánanézned interneten. Ha huzamosabb ideje tart, nem árt felkeresni a háziorvost, nekem is például érettségi időszakában írt fel egy enyhe altatót, amivel sokkal könnyebben át tudtam vészelni ezt az időszakot.