Egész nap csak csikar a hasam pedig semi tejeset nem ettem mit? Tegyek felkelni is alig birok

A tejtől csak akkor csikarna, ha laktóz vagy tejfehérje érzékeny vagy. Az erősen fűszeres ételektől kezdve a puffasztó zöldségeken keresztül a gluténig bármi okozhat emésztési problémákat. Vizsgáltasd ki magad, addig kicsit könnyebb, diétásabb ételeket fogyassz. Hidd el ki fog derülni hogy mi okoz problémát.