Gerincem jobb oldalán be csípődött az ideg. Mit tegyek?

Be csípődött egy ideg és fáj nagyon.Persze ez a dolog nehezít a levegő vételben és a mozgásban.E mellett a dolog mellett gerinc ferdüléssel is szenvedek.Máma egy picit be pánikoltam mert nem tudtam levegőhöz jutni és semerre se tudtam fordulni se mozogni hogy levegőhöz jussak.Mivel este van és nem tudok aludni se orvost fel keresni ennyit tudok tenni hogy várok egy kis segitségre :)

16/L