Mi a véleményetek a Jó Közérzet Vitamin 1000mg C-vitaminról?

A napi ajanlott adag C vitamin 60mg kb egy evszazaddal ezelott volt megllapitva mikor meg a skorbut duhongott. ugyanis annyi kell egy atlag szemelynek hogy a skorbutot megelozze. Ma is meg mindig ezt az alapot irjak ra a dobozokra. semmi jelentosege a mai vilagban, mert europaban mar regota nincs skorbut. Csupan marketing tchnika hogy eladjak az alacsony tartalmu bogyokat ami nem er semmit, de milliardos business. A napi ajanlott adagot ma mar mindenki megkapja a napi kajajabol.

A C vitamin az egyik legfontosabb vitamin amire a testnek szuksege van ahhoz hogy jol mukodjon es kilogrammonkent 30mg per nap amire szuksege van. Tehat egy 60 kilos embernek napi 2000mg a napi szukseglete. Sokan szednek napi 3-4000 milligrammot. en 94 kilo vagyok napi 3000 milligrammot szedek mar evek ota.

Ha jol akarod magad erzeni szedjel a sulyodnak megfelelo C vitamint egy napi egy B-Komplex vitamint. nem b6 meg b 1, meg b12, hanem B complex amibe a nyolc osszetevo van benne. napi egy vitamin es 3 honap utan erzed hogy milyen jol erzed magad. Fejfajs megszunik, nyugok nyavajak megszunnek es jo kedved van.

Amen ratok es tolletek fugg szeditek vagy sem.