Hogyan tudom rávenni hogy egészségesen étkezzen a párom?

Miért kéne egy felnőtt embert bármire is rávenni?

Gondolom csak van annyi esze, hogy eldöntse mit akar és mit nem.

Én is ritkán eszem gyümölcsöt, soha nem iszom tejet és azt hiszem, hogy mégis Magyarország felső 5%-ba tartozom tudatos táplálkozás terén.

a tej nem is egészséges.

gyümölcsöt én is keveset eszem, mert savasít. inkább zöldséget kéne ennie, de azt a ffiak nagy része nem fog. próbálj meg olyan kajákat csinálni, ami mellé csinálsz friss salátákat, pl húshoz, és akkor hátha megeszi.

Engem pl sehogy nem tudnának rávenni!

Ami "egészséges" az számomra többnyire hányinger keltő! Pl a salátákat soha a büdös életeben nem fogom megenni! Gomba, hal, savanyúságokat úgyszintén, pedig mindkét terhesség alatt 180ch diétára voltam előírva, de akkor sem ment! Inkább ettem 1 hónapig ugyanazt a 2 fajta kaját minthogy olyanokat egyek mint amiket kellett volna.