Derékfájás, Lábba sugárzó fájdalom, már 9 hónapja. Mikor lesz ennek vége?

Márciusban voltam mr-vizsgálaton... ahol centrális protrusio látható a L.V-S.I valamint a L.IV.-L.V. csigolyák közötti magasságban, mely a durazsákon enyhe benyomatot okoz.Gyök compressio nem látszik. Az L.IV.-S.I. csigolyák közötti discusok dehidratáltak és az L.V.-S.I. között mérsékelten ellapultak. Mckenzi tornát csinálom, nyújtásokat és amikor időm engedi járok úszni. Az idegsebész azt mondta, helyre jön... de én már türelmetlen vagyok... azóta is gyógyszereket-tapaszokat használok hogy valamilyen szinten el tudjam viselni. Van, hogy csak a bal fenekembe és a combtőben fáj,de előfordul, hogy napokig lesugárzik a bal lábamba is. Valójában már ezt sem tudom, hogy ez a lelet mennyire jó vagy rossz...