Valaki szokott már le a kávéról, koffeinről?

A leszokás szempontjából nekem beváltak a pánikrohamok. Szerettem a kávét, de mivel feszült voltam, ez mindig felerősítette a tüneteimet.

Nem tudom sikerült-e azóta leszoknod, de leírom az én esetemet. Közel 20 évig kőkeményen kólafüggő voltam, ami talán viccesen hangzik, de mellette más folyadékot nem igazán fogyasztottam, lehetett szó a nap bármely szakáról. Ez idő alatt persze tudtam, hogy ez marhára nem egészséges, de a függőség, és a kóla imádata által csak űztem tovább ezt az "életvitelt"(pedig mindig a fejemben motoszkált a leszokás gondolata), mígnem egyik napról a másikra leálltam vele. Ennek már több, mint egy éve. Azt hozzátenném, hogy eleinte zöld teát ittam (pár hétig), azóta pedig csakis ásványvizet. Sokkal jobban érzem magam, egyáltalán nem hiányzik. Azt gondoltam, hogy a kezdeti időszakban szét fog robbanni a fejem a koffeinhiány miatt, de a zöld tea szépen átsegített ezen.