Egészséges napi 5 orát aludni?
Figyelt kérdés
Sosem voltam jó alvó, és nagyon unok aludni ezért nem toltok sok időt az ágyban de félek hogy ennyi nem elég a szervezetemnek és hogy idővel tonkretesz
18L
2017. szept. 5. 20:23
1/5 anonim válasza:
Nem egeszseges. Anyagcserenek, idegeknek, semminek nem tesz jot.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Embere válogatja. Ismertem már több embert, akik 3 órát aludtak, egyszerűen elég volt számukra ennyi.
Nekem a normál 7-8 óra kell és nincs az az isten, hogy alá tudjak menni egymás után kétszer, nem működöm úgy.
Az alváshiányt azért érzi az ember, én nagyon is.
3/5 anonim válasza:
válasza:pff én napi 7-8 órát alszok, de még emellett is úgy érzem néha hogy megdöglök.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nagyon kevés.
Az aktív élethez,sportolás mellett kell legalább 7-8 óra naponta.
5/5 anonim válasza:
válasza:Engem az érdekelne, hogyan lehet alvás közben unatkozni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!