Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy a hasamon a zsír lemenjen, elégjen?

Lány vagyok, 15 éves és nagyon zavar a hasam, mindemki azt mondja, hogy így jó nekem, de én nem érzem magam így jól a bőrömben.( 63 kg vagyok )

Felüléseket szoktam végezni, de nem nagyon érezném, hogy hatna valamit. Hogyha lenne bármilyen olyan gyakorlat, ami segít, nem gond az, ha hosszab ideig is tart, azt jó lenne tudni. Előre is köszönöm. ( Másfél éve fogytam 13 kg- t, de már nem tudom mit tudjak tornászni, hogy a inkább a hasamra hasson. )