Vérnyomásmérésnél a legalacsonyabb kapott értéket kell nézni?

Háromszor mérd meg, úgy a biztos és amelyikhez közelebb van, mert gyakori, hogy félreméri.

Vagy a 3-ból vonj átlagot.

5 percet ülj nyugton, utána mérd. Azért szokott először magasabb lenni, mert előtte állnak, járnak az emberek.

Ülve kell mérni, 5 perces nyugalom után.

Egy bizonyos szintig normális ha felmegy - kérdés előtte mit csináltál, mennyire volt megterhelő.

A vérnyomásmérő jellemzően 3 értéket ír ki: az úgy nevezett szisztolés, a diasztolés vérnyomás és a pulzus. Úgy szokták megadni, hogy pl. 120/80 - 72 (sys/dia - pulzus).

Ha ezeket le is írod, akkor célszerű mindegyiket feljegyezni, mert úgy kap teljes képet az orvos aki majd meg fogja nézni.