Gyakori alvajárás, mitől/miért?

18 éves vagyok, kiskoromban is gyakran jártam alva, de igy kb egy féléve 2-3 naponta előfordul. Semmire se emlékszek másnap belőle. Volt már rá alkalom hogy másoknál aludtam ott, és reggel arra keltünk, hogy teljesen átrendeztem a szobát, zacskókat szedtem össze és hoztam a szobába. Korházban is feküdtem, másnap a szobatársam mesélte hogy éjszaka elkezdtem dobálni mindent, bemutatkoztam majd folyamatosan beszéltem valakinek. Itthon a billentyűzet gombjai is eltünnek reggelre, nem találjuk sehol, vagy épp szendvicset csinálok(olyat amit amúgy nem is szeretek) majd beviszem a szobámba és megeszem. De a leggyakoribb az hogy pakolászok, ruhákat, táskákat, az egész lakásba,ma is 20 percig rakhattam rendet magam után..anyukám mesélte hogy nem tudtam tőlem aludni, szakaszokba felkeltem és hangosan beszéltem, a legijesztőbb az volt mikor hajnalban arra keltem hogy a fürdőszobánkban a tükör előtt állok, nem igen tudtam visszaaludni:D

Ez nem is lenne nagy gond, csak kellemetlen, mert már mások alvását is megzavarom, hangoskodok, és reggel takaritani kell utánnam..mitől van ez? És mit lehetne tenni hogy ne forduljanak elő?