Sajnos nem tudok mindennap elmenni wcre egy héten kétszer max háromszor és akkor már szinte fáj olyan nagy (nem vicces és nem vicc) lehet a 3 műszak miadt vagy nem tudom, de irassak fel hashajtót vagy mi legyen?
Figyelt kérdés
Sokan ugye mindennap elmennek nagy wczni nekem ez még régen nagy ritkán sikerült de mamár a heti 3 is jó de inkább van hogy 2. Bocsi hogy ilyen kényes kérdéssel jövök de tényleg ez van és nagyon zavaró. Mi lenne a megoldás?2017. júl. 2. 19:11
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Napi 3 liter viz + hasfogo etelek mellozese + rostban gazdag etrend (foleg zoldsegek)
2/8 anonim válasza:
válasza:Teljes étrendváltozás, illetve életmódváltozás.
Az olyan ételeket mellőzni kell, amik keményítik a székletet és azokat előnyben részesíteni, amik lágyítják. Sok folyadék és mozgás.
3/8 anonim válasza:
válasza:hashajtót nem kell iratni, de előtte próbáld ki hogy rostdúsan étkezel, sok folyadékot iszol, tejes ételek, vagy a patikában lehet kapni kevésbé drasztikus módszert a hashajtónál, pl a lekvárok (tamarin) esetleg a boltokban kapható mira ásványvíz. ez a neve. ha ezek sem segítenek akkor vannak recept nélkül kapható hashajtók. pl guttalax cseppek.
4/8 gyeszika válasza:
Szerintem egy enyhe hashajtó ès sok folyadék segithet
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy kevés zsírt fogyasztasz.
Ami mindenképpen segíthet, az a lenmag, nyersen elrágva.
6/8 anonim válasza:
válasza:Én is a rostos ételeket tudom mondani, sok zöldség, főzelék, levesek, még pl a csokit felejtsd el. Ez nagyon nem egészséges, a széklettel sok méreganyag is távozik a szervezetből, így kell hogy minden nap legyen...
7/8 anonim válasza:
válasza:több gyümölcs. Szilva, meggy, sárgabarack, jót tesz a beleknek.
8/8 anonim válasza:
válasza:Meg a mozgas is nagyon sokat segit, beinditja a belmozgasokat, gyorsitja az anyagcseret
Szilvalekvar is jo
Meg az utifumaghej (egeszsegboltokban lehet kapni) joghurtban elkeverve
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!