Egészségtelen, ha az ember átállítja magát 24 órás ciklusok helyett 48 órásra?
Figyelt kérdés
36 óra ébrenlét - 12 óra alvás.2017. jún. 26. 13:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem túl szerencsés, hosszú távon nem működne.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha az ember napi nyolc órát alszik, akkor a kétnaponkénti 12 óra alvás kevésnek tűnik, egy napra hat óra jut belőle. 16 óra alvás kell, illetve amennyi az igényed.
4/4 A kérdező kommentje:
Egyszer néztem egy dokumentumfilmet, amiben a rabot azzal kínozták, hogy megvonták tőle az alvást. 6 napnyi nem-alvás után 25 órát aludt egyhuzamban. (Nem keltették fel, magától ébredt) Tehát az ideje 1/7 részét töltötte alvással. Én úgy gondolom ezek alapján, hogy "az életünk egyharmadát átalusszuk" csak a 24 órás ciklusra igaz. Minél hosszabb egy ébrenléti fázis, annál rövidebb hozzá képest az alvási, eltolódnak az arányok. Tehát simán lehet, hogy két napos elosztásban már csak 1/4-re van szüksége a szervezetnek. Persze egy eset alapján nem szeretnék következtetéseket levonni, utána kéne nézni több tapasztalatnak.
2017. jún. 28. 00:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!