Mostanában nehezen alszok el, és nem is tudok úgy igazán elálmosodni estére. Mit lehet ez ellen tenni?
Figyelt kérdés
Általában nem valami álmos állapotban fekszek le aludni aztán küszküdhetek az elalvással. Az is nehezíti a dolgot hogy mindenféle dolgon jár az agyam olyankor. Ha meg sokáig nem tudok elaludni akkor idővel valamiért néha előjönnek valami furcsa érzések a testemben, a fejemben és a mellkasomban. Valami pánikroham szerű dolog de szerintem nem az.
Mit tegyek hogy könnyebben elaludjak?
2017. máj. 18. 23:19
1/2 anonim válasza:
Nekem is volt már ilyen kb. Egy éve... Én meditációról hallgattam minden este amíg már magamtól el nem tudtam aludni...(olyat keress amiben a férfi v
nő hangja téged megnyugtat... )
2/2 anonim válasza:
Nekem legjobban a :Lazíts agykontroll
Vált be onnan is a 03/03
Előbb elaludtam mint hogy véget ért a videó....
Remélem tudtam segíteni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!