Görcsös lábfájdalom és visszér ellen mit ajánlotok?

Nekem a Herbioticum vadgesztenyés lábkrém nagyon bejön akár a belső fura érzések elmulasztására (merevség, dagadtság érzet, feszülés és egyéb leírhatatlan érzések), fél órán belül segít, de azt vettem észre, hogy ha rendszeresen (napi2x) használom, egy hét múlva az itt ott kilátszó sötét erecskék is eltűnnek a felszínről.

A másik, hogy magnéziumpótlásra legyél biztos benne, hogy jól felszívódó magnéziumvegyületet választottál és elegendő magnéziumot viszel be, vagyis ne a magnéziumvegyület mennyiségét vedd alapul, mert annak csak egy töredéke a magnézium. Pl. ne használj magnézium-oxidot, mert abból nem szívódik fel a magnézium; a magnézium-orotát és a -laktát a legjobb felszívódásúak, de az orotátban csak 6% a magnézium, ezért nagyon nem éri meg, a laktátban már kb. a duplája, ilyen van a MagneB6-ban, de azt is érdemes kerülni, mert az Innopharm magnézium-laktát ugyanilyen és feleannyiba kerül, vagy a dr Chen Mg forte. Meg a citrát is még jó felszívódású.