Nagy bajom lehet?
A pánikrohamok, fáradtság, étvágytalanság, stb mind a szorongástól vannak.Először is próbálj megnyugodni, és gondold át mit tudsz megtenni önmagadért.Ha édesanyád nem segít, akkor kérj mástól segítséget.Barát, rokon, stb.Ez az állapot nem fog elmúlni magától, tehát lépned kell! Háziorvos is tud segíteni. Javasolhat pszichiátert,esetleg egyéb kivizsgálásokat.
Mindenképpen egyél, mert a szervezet elsősorban ételből tud energiát nyerni.Ha megoldható, szedj valami multivitamint! Próbálj a legnyugodtabb, legvidámabb tevékenységeket végezni.Sétálgatás a napfényben, kisállatok simogatása, vígjátékok nézegetése, olvasás, rajzolás.Amennyire csak lehetséges, kerüld a stressz! Ha elkerülhetetlen, ne félj a kórháztól! Lehet, hogy kicsit leszedálnak, de legalább pihensz. Antidepresszánsokat is adhatnak, ami segít a szorongás leküzdésében.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!