110 kg-osan futni nem káros?

De,káros.

Ige, káros. A férjem épp annyi. Egy szakember azt tanácsolta neki először fogyjon aztán sportoljon mert futással akarta leadni a felesleget.

De,az.

Szerintem, ha megfelelő cipőben futsz, és semmi esetre sem szilárd bukolatú úton, nem lehet káros, főleg ha fokozatosan állsz neki. A kemény talajon (aszfalt, beton) annak is káros az izületekre, aki nem túlsúlyos. Nem reklám célzattal, de ajánlanám futáshoz a baobao gördülőtalpas cipőjét. MBT jellegű, de az ára töredéke a nagy nevű cipőkének, és ugyanúgy kíméli az izületet, sporthoz meg főleg jó, és az ára sem csillagászati.

15:33 vagyok. Nekem többször volt vitám a tesitanárral, aki az osztályt az iskola melletti aszfaltos úton futtatta. Aztán jött az orvosi felmentés az ortopédiáról! Mert nem képesek még a szakorvosok véleményét sem elfogadni!!! De én akkor is az út melletti fűben futottam, még ha megpukkadt, akkor is.