Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan értelmezzem a napi...

Hogyan értelmezzem a napi fogyasztandó folyadékmennyiséget?

Figyelt kérdés

Felnőtt ember napi folyadékbevitele 2,5-3liter, úgy tudom. Ebbe a mennyiségbe beletartozik pl tea és leves is vagy csak a víz legyen ennyi? (Alapesetben alkohollal nem számolva?

2017. márc. 22. 22:07

1/2 anonim

válasza:

A napi folyadékigény függ a hőmérséklettől és a fizikai aktivitástól. Sivatagi futás esetén 10 liternél is több kell, 20 fokos szobában üldögélve 1.5 liter is elég. Igen beleszámít a tea és a leves is, sőt a főzelék és az alma víztartalma is.

2017. márc. 22. 23:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a választ! :)

2017. márc. 23. 10:29

Kapcsolódó kérdések:

Milyen tapasztalataitok vannak a szerzetesek körtéje fogyasztását illetően? Milyen adagolásban fogyasztandó?

Tojásdiéta. A kávé helyett mit lehetne inni, mert nem szeretem! Illetve a citrom milyen formában fogyasztandó?

Ez most mi? 14L

Tápszeres anyukák, ti mennyit adtok a babának? Már elegem van az orvosból és a védőnőből, mindig csak azt mondják, hogy kevesebbet adjak a gyereknek, de így...

Mit tegyek, hogy meg tudjam inni a szükséges folyadékmennyiséget?

Hogy érdemes elosztani a napi folyadékmennyiséget?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!