A futás milyen izmokat fejleszt?
Figyelt kérdés
Ha minden nap elmegyek futni, akkor melyik izmaim fognak fejlődni a legjobban, és mi fog a külsőmön változni?2010. máj. 9. 14:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A lábizom, de nagyon jó és ajánlható fogyáshoz, de azt hiszem (ez nem biztos), hogy a mellizmokat is fejleszti.
2/4 anonim válasza:
szinte minden izmot fejleszti, az egyik legjobb mozgás forma és ajánlják is, hogyha esetleg fogyni akarsz, akkor ez az egyik legjobb módszer. remek lábaid lesznek tőle, pocakot is lehet vele ledegradálni, illetve sokkal jobb lesz tőle a közérzeted. heti egy-két kocogás először és utána lehet durvulni :)
3/4 A kérdező kommentje:
Kösz a válaszokat. Fogyni nem szeretnék, csak vmit mozogni kellene, mert nagyon elpunyulok már :S Na akkor mostmár go futni :)
2010. máj. 9. 16:32
4/4 anonim válasza:
válasza:És mellesleg jó segget is okozhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!