Nem tudom mit tegyek! Körömrágós vagyok, van megoldás rá?

Van ilyen keserű lakk. Nekem az nem vált be, szégyellem magam, de ha ideges voltam még úgy is lerágtam. De neked lehet beválna. Amúgy nem tudom lány vagy vagy fiú, én kb egy fél évre úgy szoktam le róla hogy folyamatosan festettem a körmöm mert csak úgy nem rágtam le. Most suli miatt újra csutira lerágtam őket sajnos a stressz miatt... meg igazából festeni se lenne időm három vagy négynaponta. Sokan mondják hogy szopogass cukrot meg rágózz, én ezeket nem próbáltam.