A szüleimmel november óta folyamatosan betegek vagyunk. Bármi megoldás?

szedtek valami jó immunerősítő tablettát? :)

én is mindig beteges voltam, minden évszakban mindig beteg voltam..:/

de szeptember óta szedek folyamatosan kasvirág tabelettát, c vitamint és d vitamint azóta semmi jele a megfázásnak :)))

igyatok immunerősítő teát, abból is sok van +

virág méz napi 1 kanállal!!

erőssítsétek az immunrendszereteket, és elkerül titeket minden baci

Figyelni kellene a higiéniára, ezt kellene megértetni velük. Én is koliban lakom, mindenki mindenki után fogdos kilincset, konyhai dolgokat, a wc, zuhanyzó közös, most is sokan betegek, éjszakánként olyan köhögőrohamokat hallok, hogy csak na. Emellett tömegközlekedés, munkahely, bolt, oktatási intézmény, minden kórokozóforrás...

A legfontosabb az lenne, hogy alaposan fertőtlenítsetek és utána vigyázzatok a további kórokozók hazacipelésével.

- kézmosás amikor hazaértek azonnal, plusz naponta többször

- szellőztetés, legalább napi 2x 15 perc

- a taknyos zsepit ne dobáljátok szét, rakjátok egyből a kukába (lehet hogy valakinek ez evidens de nekem úgy kell összeguberálni pl. anyáméknál)

- ágyneműt, törölközőket mossátok ki magas hőfokon és a kézmosásra külön törölközőt használjatok

- nem árt ilyen időszakban beszerezni valami fertőtlenítő kézmosót, de olyat aminek antibacis és antivirális spektruma is van

- legyetek sokat a szabad levegőn, mozogjatok

- egyetek sok gyümölcsöt, szedjetek vitamint

D vitamincseppek,napi 2000mg C vitaminnal kiegészítve.

Nincsen mellékhatás.Dr.Marossi