Derékfájás, mitől lehet? És mit lehet ellene tenni?

Én csak 22 éves vagyok, egyik este zh-ra tanultam, hajnali 4-kor feküdtem le úgy, hogy pár óra múlva mehetek is vizsgázni.

Lefeküdtem, fordulni akartam és bumm, életemben nem éreztem még ilyen durva belenyilalást.

Utána meg sem bírtam fordulni. Elkezdtem azon parázni, hogy én az ágyból már ki sem fogok soha kelni.

Megpróbálkoztam azért a lehetetlennek tűnővel, és rájöttem, hogy csak bizonyos pozíciókban jön elő ez az éles fájdalom.

Két hét kellett mire elmúlt, de még manapság is félek bizonyos pozíciókban, hogy elő ne jöjjön újra.

Szóval szimpla idegbecsípődésnek nevezném, aminek idő kell mire megjavul.

Valami 'járvány' van mert nekem is ez volt nemrég. Nem emeltem semmi nehezet csak egyszerűen felállásnál belenyilalt és úgy maradtam szenvedve. Alig bírtam vánszorogni,feküdni se esett jól,meg felkelni sem nagyon ment. Csak bizonyos poziciokban volt fájdalommentes.

Aztán 2 nap múlva enyhült.Valami idegbecsípődés lehet tényleg. Nem tudom a gyógymódja mi, leginkább vajákolás a legtöbbje,vagy csak fájdalom elfedő szerek, de a pihenés fekvés szerintem segít. Vagy orvos véső soron, ha nem enyhül a dolog.