Van már valamilyen hivatalos álláspont hogy most akkor jó-e a túlzott c-vitamin bevitel vagy ugyanúgy két tábor van aki helyesli vagy ellenzi?
Figyelt kérdés
2017. febr. 7. 20:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nekem kórházi doki azt mondta, hogy jó a 2000 mg is, ha bírja a gyomor. Persze nem hosszú időn keresztül. Például ha elkap az influenza, akkor nyugodtan vegyél be kétszer 1000 mg-ot. Amúgy ilyen télen elég a 300-500 mg is.
2/4 anonim válasza:
válasza:A túlzott C vitamin bevitel megfosat. Általában ekkora adagokat nem esznek az emberek. Ez olyan 10-20 gramm közötti mennyiség [10-20 ezer mg]. Van akit már 10 g fosat, van akit 17 g. A fel nem használt mennyiséget kipisiled. Az ellenzők azt állítják, vesekövet okoz. Ez amiatt nem igaz, mert aszkorbát típusú vesekövet még sohasem operáltak ki veséből. Soha!
Szóval a paikában kapható kiszerelésekből nyugodtan bevehetsz reggel este egy-egy szemet. Vagy ha kilóra veszed az aszkorbinsavat, akkor 1-2 grammot nyugodtan betolhatsz naponta.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagynéném háziorvos, mindig azt mondja, hogy ugyan úgy ott kéne lennie minden háztartásban, mint a sónak. Én napi 2000-3000 mg-ot iszok meg(ascorbinsavként veszem a patikában, sokkal jobb áron adják), semmi bajom sincs tőle. Vízben oldódó, ha túl sokat viszel be a szervezetedbe egyszerűen kipisiled. Arról, hogy f osni fogsz tőle annyit, hogy segíti az emésztést, de csak ettől nem fog menni a hasad.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat. sajna túl sokat nem tudnék, mert elég érzékeny a gyomrom és refluxom van, por formában van itthon és a legkisebb kávéskanál felével szoktam általában bevenni néhány száz mg lehet
2017. febr. 8. 13:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!