Rossz a tartásom, ami miatt sokat fáj a nyakam. Hogy javítsak rajta?
Figyelt kérdés
2010. máj. 7. 18:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj egyenes derékkal ülni,összekkulcsolva a kezed a hátad mögött. Az sokat segíthet. Régen a gyerekeknek a fejére egy könyvet tettek,és úgy kellett járniuk. Garantált az egyenesen tartott hát,mert különben leesett a könyv a fejéről.
Természetesen egy idő után ez lett a megszokott tartás.
2/3 anonim válasza:
Szia!
Egy ragyogó tanács: gyógytornász, és sok-sok úszás!! A testünket mindig mozgásban kell tartani, mert a mozgás többmindenre gyógyír! Ha nem így teszel, akkor elmeszesedhet a nyakcsigolyád. Vigyázz magadra, és ne feledd a testünket mindig karban kell tartani! Tapasztalatból mondom.
Üdv: Krisztina
3/3 anonim válasza:
válasza:gyógytornász, fitt labda, térdeplőszék, sport - bringa, futás, úszás meg erősíti a hátizmaid
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!