Ti is tapasztaltatok már ilyet? Mit tehetnék?

Sziasztok! Ott kezdeném, hogy pár hónapja érzem, hogy egyre rosszabb a kedvem, rosszul vagyok, ha lehet úgy mondani, lelkileg. Otthon, suliban, barátokkal minden rendben, jobb nem is lehetne, szóval nincs is okom erre a rossz közérzetre. Még akkor is érzem, ha mondjuk nevetek és jó a kedvem. Alapból egy nagyon vidám, 16 éves lány vagyok.

Mostanában sokkal fáradtabb vagyok, nagyon sokat tudok aludni, valamint sokszor fázok. Sokszor sírok ok nélkül hosszú ideig, csak úgy jön. Úgy érzem nagyon ellustultam, eléggé nemtörődöm a stílsom tanulás terén, pedig jó tanuló vagyok. Nehezen alszok el.

Ami számomra ijesztőbb, hogy volt olyan, hogy csak ültem és bambultam majdnem másfél órán át. Már 2x volt (bocsi ezt másképpen nem nagyon tudom megfogalmazni) "dühkitörésem", csak nem düh, hanem rámjött random a sírhatnék és fél órán keresztül fel-alá mászkáltam az előszobában elég ijesztő gondolatokkal és úgy éreztem, mintha görcsölne az egész testem.:(

Az utóbbi 1 évben sokat is betegeskedtem. Anyumnak mondtam belőle részleteket, azt mondta, hogy csak a kamaszkor miatt van. Tényleg csak ez lenne? Mit tehetnék? Nagyon rossz ez az érzés, nem bírom. Amúgy bocsánat, ha kicsit érthetetlen, összefüggéstelen az írásom.