+. Fokú porckopás van a térdemben. Hajlított lábbal való ülés és fekvés esetén elviselhetetlen fájdalom van a térdhajlatomban. Mit tegyek?

Az állást csak rövid ideig birom.3 hónapja volt artoszkópiás térdműtétem porcszakadás miatt. Azóta gyógytornázom rendszeresen, hajlik a térdem, bár a műtött lábam még mindig nagyon gyenge. Kilószámra eszem a különböző porcerősítőket, hilaruonsavas injekciót is kaptam már. Újabban a nem műtött lábam is hasonlóan fáj a már említett esetekben. Tanárként dolgozom. Februárban vissza kell mennem dolgozni. Esetleg valakinek van ötlete, hogy mit tegyek? Nem szeretnék fájdalomcsillapítón élni és 51 évesen még rettegek a protézistől.