Mit tegyek a reggeli hányinger ellen?

Reggelente állandóan hányingerem van amikor felkelek,és mikor megyek a buszhoz akkor is ráadásul a buszon is eléggé rosszul vagyok,de nem jött ki belőlem semmi,mert nem eszek reggelente,főleg így,hogy nincs étvágyam se...de félek,hogy a buszon rókázok és így nem mentem egy hete suliba mert azt hittük vírus,de csak reggelente van ez mikor suliba megyek...beszoktam venni reggel B6-ot,de nem segít...Segítsetek... :(