Hány cm-t nőhetek még felnőtt koromig? (Fiú)

Fiúk kb 22 éves korukig nőnek, de a végére úgy lelassul, hogy kb 1 centi per év.

Sporttal, jó táplálkozással, alkohol, és cigimentességgel, tudod még fokozni, ha akarod, és elérheted még a 180 cm-t 22 éves korodig.

Úszni kell járni versenyszerűen akár, és jól kajálni!

Azért az úszást mondtam mert az egyetlen sport ami leveszi a terhelést az izületekről, de mégis átmozgat.

És ha az izületeknek nem a regenerálódással kell foglalkozniuk, akkor könnyebben nő vagy nyúlik a csontozat.

Ja és mégvalami ami fontos, és majdnem kihagytam!

KÓLÁT vagy FOSZFORSAV tartalmú élelmiszert soha ne fogyssz ha nőni akarsz! A foszforsav ugyanis gátolja a kalcium felszívódást, és a fogakból is kioldja a kalciumot.