fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Sétálással vagy inkább kocogás...

Martinbh kérdése:

Sétálással vagy inkább kocogással fogyókúra többet?

Figyelt kérdés
83kg.13 éves vagyok és edzőterembe járok emellett napi 1 órát sétálok.Ha belekezdenék a kocogásba többet fogynék?És késöbb 70 kiló körül is műkődne a séta? Emellett rendesen érkezem.

#egészség #fogyás #séta #edzőterem #kocogás
2016. júl. 10. 22:23
1 2 ❯
 1/13 A kérdező kommentje:

Azt sikerült megfogalmazni.Az autocorrect sosem hagy cserben.

*fogyok

*étkezem

2016. júl. 10. 22:26
 2/13 anonim ***** válasza:
A kocogás és az intenzív futás sokkal jobb mint a séta.(Meg tudod nézni neten mennyi kalóriát égetsz el velük) Fontos a sportolás,de nagyon fontos az étrend is,szóval emellett próbálj kevesebbet enni.(és nem arra értettem hogy koplalj)
2016. júl. 10. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
Ugyanannyi idő futással, kocogással és sétával különböző mennyiségű kalóriát használsz el, a sorrend a fönti csökkenőbe.
2016. júl. 10. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Ugye a kocogás nem építi lé az izmokat?
2016. júl. 10. 22:49
 5/13 A kérdező kommentje:
Azt olvastam hogy a sétálás azért jobb mert a szervezet az energiát a zsírból nyeri míg kocogás/futásnál az izomban lévő cukorból.Meg sok gyúrós youtubeos mondja hogy csak menjünk sétálni napi egy órát.
2016. júl. 10. 22:52
 6/13 anonim ***** válasza:
Ha annyira izmos vagy, hogy minden izomrostod és ered látszik és egy dekát sem akarsz fogyni akkor csak sétálj, minden más esetben futás/kocogás.
2016. júl. 10. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
Félreértés.Sok izom van a zsír alatt.Mert mondom kondiba járók látszik is de van pár kiló fölösleg
2016. júl. 10. 23:02
 8/13 A kérdező kommentje:
Eddig csak tömegnöveltem.
2016. júl. 10. 23:03
 9/13 A kérdező kommentje:
Valahol elrontottam mert jött fel vagy 10 kiló izom
2016. júl. 10. 23:03
 10/13 anonim ***** válasza:

13 évesen sok izom?

Akkor neked edzeni se kéne!

2016. júl. 10. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!