Ez a depresszió jelei vagy csak ideiglenes állapot?

Elképzelhető, de bárhogy is ez így nincsen rendben. Sürgősen keress valamit amit valóban szeretsz csinálni, ami csak rólad szól, kibillent kicsit a stesszes hétköznapokból. Lehet ez sport, zene, főzés vagy olyan dolgok amiket régen szerettel volna kipróbálni, de mindig elnapoltad őket, igazából a lényeg, hogy érezd, hogy szereted azt csinálni. Azt pedig csináld örömmel és teljes odaadással. Lehet, hogy beleuntál a munkádba. Az unalom pedig bármilyen hülyén is hangzik, gyakran szül depressziót. Keress kihívásokat és ne halogass! És ne másban keress megoldást, hanem magadban, ez nagyon fontos. Magadat csak te tudod megmenteni, a barátaid, családod maximum segíthetnek benne. Cselekedj! Akarj jól lenni:)